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羽毛球技巧之起跳技术

时间:2019/2/11 3:26:48 点击:

  核心提示:   1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。   3、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。   4、杀球后右脚在后且先着地,左...

  1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。

  3、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

  4、杀球后右脚在后且先着地,左脚落地后即回到场地中心位置。杀球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球瞬间握紧拍子。杀球前如果拍子握得太紧、手腕的力量就使不出来。

羽毛球技巧之起跳技术

  1、右手执拍的情况下,在准备杀球之前先侧身,左脚脚尖着地,用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩的前上方。

  2、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,当球下落到接近击球点高度时,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

羽毛球技巧之起跳技术

  1、杀球前身体后仰,基本成弓形。登球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球的瞬间握紧拍子,杀球前如果拍子握得太紧,手腕的力量就使不出来。

  2.杀球的瞬间靠的是手腕和手指(主要是食指)的爆发力,这是羽毛球所有后场技术都注重的。羽毛球杀球瞬间绝对不要靠甩大臂来发力,一是自己容易受伤,二是球过网后没有速度失去威胁性。

  以上两种打羽毛球的技巧中的跳起技术常常能一拍置对方于死地,即使对方将杀球接起,但回球的质量会很差,只要迅速跟进上网,同样会让对方无从还击,这也就是选手们常说的杀上网技术。这一技术的运用通常只出现在两种情形下:一是对手发出的是高远球,接球的一方有充裕的时间后退到位,双脚起跳杀球;二是网前搓球质量极高,迫使对手只能在网前挑高远球,自己再准确判断出球的落点,及时后退到位,双脚起跳杀球。

作者:不详 来源:网络
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